Entlasten, abnehmen & genießen
Fasten für Gesunde mit Bad Wildunger Heilquellen
Entspannen Sie Körper und Geist und tanken Sie neue Energie.
Eine Auszeit vom Alltag hilft dabei, zur Ruhe zu kommen, sich auf die Gesundheit zu konzentrieren und die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
Durch die Kombination von Fasten nach der Buchinger-Methode mit Yoga oder Wandern werden Selbstheilungskräfte aktiviert und der Fasteneffekt durch Bewegung und Entspannung verstärkt.
Wir begleiten Sie in unserem Hause bei Ihrer Fasten-Kur und bieten Ihnen einen unvergesslichen Urlaub.
Erleben Sie eine Zeit der Ruhe, Erholung und Entspannung, die Ihnen hilft, zu Ihrer Mitte zu finden und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Yoga
Fasten und Yoga bietet Ihnen eine wunderbare Möglichkeit Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, kommen Sie zur Ruhe, entdecken Sie was für Sie tatsächlich wertvoll ist und widmen Sie sich ganz Ihrer Gesundheit und Ihrer Erholung. In unserer Fasten- und Yogaauszeit unterstützen wir Sie dabei den Einstieg zu einem gesünderen Leben zu erleichtern, finden Sie zu mehr Lebensfreude und zu mehr Leichtigkeit.
Verbessern Sie nachhaltig ihr Wohlbefinden und beugen Sie Krankheiten vor. Fasten für Gesunde nach der Buchinger-Methode in Kombination mit Yoga aktiviert gezielt die Selbstheilungskräfte. Zusammen angewandt ergänzen und verstärken sie den Prozess einander optimal. Fasten und Yoga schenkt Ihnen reiche Erfahrungen mit sich selbst.
Bei unserer Fasten- und Yogaauszeit lösen Sie sich von Ihren Verpflichtungen und betrachten Ihren Alltag aus einem anderen Blickwinkel. Sie nehmen sich selbst und Ihren Körper wieder bewusster wahr und erspüren ihre Bedürfnisse.
Die zertifizierte Fastenleiterin Milena Sorge betreut Sie bei unseren Fastenangeboten im schönen Waldecker Land.
- eine Auszeit vom Alltag nehmen und zur Ruhe kommen
- Loslassen, was die Seele belastet
- Innere Unabhängigkeit gewinnen
- Muskeln kräftigen, Faszien dehnen, Gelenke stärken
- ein gutes Körpergefühl wiederentdecken
- lästige Alltagsbeschwerden loswerden
- die sinnliche Wahrnehmung schärfen
- stimmige Lebensziele definieren
- den Körper von Giften und Fettdepots befreien
- unterstützt den Fasteneffekt bzw. den Erfolg
- wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele
- gleicht wohltuend aus
- hilft eventuelle Tiefs in den ersten Fastentagen erfolgreich zu durchschreiten
- beruhigt die Gedanken
- Verdauung wird angekurbelt
- Atmung wird tiefer und ruhiger
- Cortisolspiegel sinkt
- Stress wird abgebaut, Entspannung setzt ein
- hebt die Stimmung
- Essverhalten wird achtsamer
- Muskeln werden gekräftigt
- Stoffwechsel wird aktiviert
- Faszien werden elastischer und beweglicher
Wandern
Fasten und Wandern bietet Ihnen eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Nehmen Sie sich eine Auszeit, in der Sie sich, fernab von der Hektik des heutigen Alltagslebens, voll und ganz ihrer Gesundheit und ihrer Erholung widmen. Genießen Sie die anregenden Wanderungen und lernen Sie Bad Wildungen und seine traumhafte Umgebung kennen. Finden Sie Energie im Gehen, Ruhe in der Entspannung, sammeln Sie Kraft für Ihren Alltag, finden Sie zu Ihrer Mitte und kommen Sie bei sich an. Lassen Sie den Alltag hinter sich. Beim Fastenwandern gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause, reinigen ihn und genießen die wunderbare Natur. Die Zeit des Fastens bietet Ihnen eine Zeit voller Ruhe, Erholung und Entspannung und stellt Ihnen die Weichen für einen gesunden Lebensstil.
Die Kombination aus Fasten nach der Buchinger-Methode und Wandern maximiert die gesundheitlichen Vorteile beider Aktivitäten. Es verbessert die körperliche Fitness, unterstützt die Entgiftung und fördert die mentale Klarheit. Der Fasteneffekt wird durch die zusätzliche Bewegung an der frischen Luft verstärkt.
Die zertifizierte Fastenleiterin Milena Sorge betreut Sie bei unseren Fastenangeboten im schönen Waldecker Land.
- festigt und stärkt das Gewebe und die Muskeln. Bindegewebe wird gestrafft und Muskeln sanft aktiviert
- tiefere Atmung- so werden Ablagerungen, Gifte und Rückstände aus den Lungen transportiert
- fördert die Fettverbrennung
- Organe werden besser durchblutet und gestärkt
- Stoffwechsel wird aktiviert
- befreit den Kopf und entspannt die Augen
- Fokus auf Natur beruhigt die Gedanken
IHRE FASTENLEITERIN - MILENA SORGE
"Ständig sind wir gefordert , ob im Beruf, Studium, in der Schule, im Haushalt oder auch in der Freizeit.
Deshalb ist es wichtig genügend Bewegungs- und Entspannungsphasen einzuplanen, sich Zeit für sich zu nehmen
und einfach mal abzuschalten. Dadurch kann sich der Körper und die Seele entspannen und regenerieren."
(Milena Sorge, Entspannungspädagogin)
Vorteile des Fastens nach Buchinger
- weckt Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil
- vereinfacht den Einstieg in eine gesündere Ernährung
- der gesamte Stoffwechsel wird verbessert
- fördert die Selbstheilungsprozesse – Autophagie
- sorgt für schnelleren Abbau von Stresshormonen
- höhere Stressresilienz
- reduziert oxidativen Stress
- das Immunsystem wird gestärkt
- Allergien und Unverträglichkeiten werden gemildert
- Hauterkrankungen werden verbessert
- Bluthochdruck und Herz-Kreislaufprobleme werden gesenkt
- Übergewicht und erhöhter Körperfettanteil wird gesenkt
Viele Menschen berichten nach Ihrem Fastenerlebnis von einem verbesserten Allgemeinzustand. Erfahrungsgemäß können positive Effekte der Fastenzeit sein:
- Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens - man fühlt sich fitter, ausgeglichener und leistungsfähiger
- Geschmacksorgane werden sensibilisiert - besseres Geschmacksempfinden
- bessere Verdauung
- bewusstere Sinneswahrnehmung
- schönere Haut & strafferes Bindegewebe
- weniger Gewicht – möglicher Gewichtsverlust
- Verbesserungen bei vielen Krankheitsbildern
- verminderte Anfälligkeit für Infekte oder Migräne
- gesunder Schlaf
Wir bieten Ihnen liebevoll gestaltete Fastenwochen (Yoga oder Wandern) mit umfangreichen Informationen zu den fastenbegleitenden Maßnahmen, Wanderungen in unserer schönen Umgebung, täglicher Frühsport, sowie Yoga- und Entspannungseinheiten. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung: Unsere Therme lädt zum Entspannen ein, der Kneipp- und Saunabereich steht für Körperanwendungen zur Verfügung, Schwebeliegen im Saunabereich runden den Wellnessbereich ab. Jetzt ist auch Zeit, buchbare Massagen oder andere Wellnessbehandlungen im Haus zu genießen.
- Die Fastenauszeit
Sie ernähren sich von täglich ca. 600 kcal in Form von Tees, Säften und Gemüsebrühen
- Die Wirkung beim Fasten
Fasten entschlackt den Darm und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an.
Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird verbessert - man fühlt sich fitter, ausgeglichener und leistungsfähiger. Ihr Gewicht wird reduziert, die Haut wird reiner und das Immunsystem wird gestärkt.
- Dauer der Fasten
7 oder 10 Tage
Ihre Fastenauszeit im Göbels Hotel Aqua-Vita
Mit einer Fasten Auszeit fördern Sie Gesundheit und Wohlbefinden – das entspannt und verwöhnt im Urlaub. Das abwechslungsreiche Gesundheitsprogramm sorgt für ausreichend Bewegung und Entspannung.
- Wunderschönes Urlaubsambiente in Bad Wildungen-Reinhardhausen an Europas größtem Kurpark
- Sport- und Fitnessprogramm an 5 Tagen in der Woche
- Quellentherme mit schöner Wellnesslandschaft sowie Schwimmbad, Außenpool und Saunalandschaft auf 2.000 qm
- Gesundheitszentrum mit Physiotherapeuten, Heilpraktiker und Wellnessmitarbeitern
- professionelle Begleitung bei Ihrer Fastenauszeit durch unsere Fastenleiterin,
bei 10 Nächten ärztlicher Check up und Begleitung direkt im Haus
- Komfort und Entspannung, weil Sie bei uns rundum verwöhnt werden
- Geselligkeit, da Sie mit gleichgesinnten Gästen in Kontakt kommen können. Das kann motivieren und den Austausch von Erfahrungen und Tipps erleichtern.
- Zeitersparnis mit einer Fasten Kur bei uns im Hotel, da Sie sich nicht wie Zuhause um ihre Verpflegung kümmern müssen. Sie können sich ganz auf ihr Fastenerlebnis konzentrieren und Ihre Zeit für sich selbst nutzen.
Unsere Angebote für Sie
Fasten für Gesunde mit Bad Wildunger Heilquellen
für 7 Tage, Anreise Sonntag
Übernachtung inkl. Fastenverpflegung (diese beinhaltet ausschließlich Tees, Säfte, Brühe), Gesundheits- und Aktivkurse, Nutzung Quellentherme, Fastenunterstützung
PREISE:
► 7 Nächte: ab 1015,00 € pro Person im Doppelzimmer
ab 1302,00 € pro Person im Einzelzimmer
- 7 x Ãœbernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
- Begrüßungsgespräch in der Gruppe durch unser geschultes Team
- 1 x Fasten Set
- 1 x Fango (25 Min.)
- täglich Leberwickel auf dem Zimmer
- 1 x Abschlussgespräch mit Ihrer Fastenleiterin
- Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität
- Tees und Wasser kostenfrei während des Aufenthaltes, im Zimmer und im Wellnessbereich
- Teilnahme an den Gesundheits- und Aktivkursen laut wechselndem Kursplan von Montag - Freitag: Frühsport, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Wirbelsäulentraining, Aqua Fitness, Faszientraining, Yoga, uvm.
- Nutzung der Quellentherme mit Innen- & Außenpool, Saunalandschaft, Fitnessraum uvm.
- Bademantel & Wellnesstasche mit Saunatüchern für die Dauer des Aufenthaltes
- Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten, (Entlastungstage und Packliste) damit Sie gut vorbereitet sind für Ihr Fastenabenteuer
- Tägliche Morgenrunde/Fasteninfo in der Gruppe
- Fastenunterstützende Naturheilmittel, Heilerde, Tees, Salze zur Darmentleerung
- Zeit für Sauna, Massagen und gesundheitsfördernde Behandlungen
- Schüsseln und Basenpulver für das basische Fußbad für die Dauer des Aufenthaltes
- Vorträge & Informationen zu den Themen Fasten, Bewegung, Entspannung und Ernährung
- Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
Fasten für Gesunde mit Bad Wildunger Heilquellen PLUS
für 10 Tage, Anreise Sonntag
Übernachtung inkl. Fastenverpflegung (diese beinhaltet ausschließlich Tees, Säfte, Brühe), Gesundheits- und Aktivkurse, Nutzung Quellentherme, Fastenunterstützung,
PLUS 1 x manuelle Lymphdrainage (25 Min.), 1 x Colon-Massage - Aktivierung der Darmbewegung (25 Min.), Ärztliche Eingangsuntersuchung und Abschlussgespräch
mit Laborkontrolle von Blutbild, Nierenfunktion, Elektrolyten, Harnsäure, Blutfetten, ggf. Blutzuckerkontrollen, Blutdruck, EKG., Überprüfung des Medikamentenplans, Regelmäßige Blutdruck und Gewichtskontrollen, Substitution basischer Elektrolyte
PREISE:
► 10 Nächte: ab 1639,00 € pro Person im Doppelzimmer
ab 1949,00 € pro Person im Einzelzimmer
- 10 x Ãœbernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
- Begrüßungsgespräch in der Gruppe durch unser geschultes Team
- 1 x Fasten Set
- 1 x Fango (25 Min.)
- täglich Leberwickel auf dem Zimmer
- PLUS - Das Mehr für Ihre Gesundheit:
- 1 x manuelle Lymphdrainage (25 Min.)
- 1 x Colon-Massage - Aktivierung der Darmbewegung (25 Min.)
- Ärztliche Eingangsuntersuchung und Abschlussgespräch
mit Laborkontrolle von Blutbild, Nierenfunktion, Elektrolyten, Harnsäure, Blutfetten, ggf. Blutzuckerkontrollen, Blutdruck, EKG.
Überprüfung des Medikamentenplans
Regelmäßige Blutdruck und Gewichtskontrollen
Substitution basischer Elektrolyte - 1 x Abschlussgespräch mit Ihrer Fastenleiterin
- Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität
- Tees und Wasser kostenfrei während des Aufenthaltes, im Zimmer und im Wellnessbereich
- Teilnahme an den Gesundheits- und Aktivkursen laut wechselndem Kursplan von Montag - Freitag: Frühsport, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Wirbelsäulentraining, AquaFitness, Faszientraining, Yoga, uvm.
- Nutzung der Quellentherme mit Innen- & Außenpool, Saunalandschaft, Fitnessraum uvm.
- Bademantel & Wellnesstasche mit Saunatüchern für die Dauer des Aufenthaltes
- Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten, (Entlastungstage und Packliste) damit Sie gut vorbereitet sind für Ihr Fastenabenteuer
- Tägliche Morgenrunde/Fasteninfo in der Gruppe
- Fastenunterstützende Naturheilmittel, Heilerde, Tees, Salze zur Darmentleerung
- Zeit für Sauna, Massagen und gesundheitsfördernde Behandlungen
- Schüsseln und Basenpulver für das basische Fußbad für die Dauer des Aufenthaltes
- Vorträge & Informationen zu den Themen Fasten, Bewegung, Entspannung und Ernährung
- Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
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