Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in ein entspannendes Wohlfühlprogramm, das sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet ist. Unter der professionellen Anleitung von Andrea Moll, einer erfahrenen Lehrerin für Yoga und Achtsamkeitspraxis, erleben Sie drei Tage voller wohltuender Bewegung, gezielter Atemtechniken und tiefer Entspannung. Sanfte Übungen helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, den Geist zu klären und neue Energie zu schöpfen.

Lassen Sie den Stress hinter sich, lösen Sie Verspannungen und spüren Sie die vitalisierende Wirkung gezielter Yoga-Sequenzen. Hier steht das bewusste Abschalten im Fokus: Zeit für sich selbst nehmen, neue Kraft tanken und den Körper auf sanfte Weise stärken.

Ob alleine, mit Ihrem Partner, einer Freundin oder der ganzen Freundinnen-Gruppe – wir freuen uns auf Sie! Die idyllische Lage am wunderschönen Diemelsee macht das Göbel's Seehotel zu einem idealen Rückzugsort für Erholung und Entschleunigung. Während der ENTSCHLEUNIGUNGS-Tage haben Sie die Möglichkeit, direkt vom Hotel aus wunderschöne Wanderungen in der unberührten Natur zu unternehmen. Das „Paradies“ beginnt direkt vor der Tür und führt an malerischen Wegen entlang des Sees.

Nach einem aktiven Tag lädt der Wellnessbereich mit Innenpool und Saunabereich zum Entspannen ein. Lehnen Sie sich zurück, genießen Sie die wohltuende Wärme und lassen Sie sich von der entspannten Atmosphäre verzaubern. Abgerundet wird Ihr Wohlfühlprogramm durch köstliche kulinarische Genüsse – eine perfekte Auszeit für Körper und Geist!

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Yoag-Wellness-Entschleunigung „Zeit für mich am See“

mit Andrea Moll

Nächste Termine: 

10.03. - 12.03.2025
03.11. - 05.11.2025

• 2 x Übernachtung - mit kostenfreiem Upgrade zur Seeseite
• 2 x reichhaltiges vitales Frühstücksbuffet
• 2 x Abendessen als Ayurvedisches Menü 
• 1 x Detox-Cocktail
• Nutzung des SPA mit Schwimmbad und Saunalandschaft
• Bademantel mit Badehandtücher für die Dauer des Aufenthaltes
• Teilnahme am Yoga-Wellness-Entschleunigungs-Programm* (siehe unten)
• Inkl. Göbel's WohlfühlBonus

PREIS:

ab 499 € pro Person im Doppelzimmer

Mindestteilnehmerzahl; begrenztes Kontingent

* PROGRAMMABLAUF:

Montag

Anreise

17 Uhr bis 19 Uhr | Begrüßung der Teilnehmer/innen & Entspannungseinheit

19.30 Uhr bis 21 Uhr | Ayurvedisches Verwöhnmenü

Dienstag

8 Uhr bis 9 Uhr | Morning Yoga - sanfte Übungen zur Entschleunigung

12 Uhr bis 14 Uhr | Zeit für dich in der traumschönen Natur am Diemelsee

15.30 Uhr bis 16.30 Uhr | Brain Light Massage

17.30 Uhr bis 19 Uhr | Erweiterung der Übungen für mehr Wohlbefinden und Lebensenergie

19.30 Uhr bis 21 Uhr | Ayurvedisches Verwöhnmenü mit anschließendem Detox-Cocktail an der Bar

Mittwoch

8 Uhr bis 9.30 Uhr | Morning Stretching - Entspannungseinheit für mehr Achtsamkeit und für ein bewussteres Leben, Feedbackrunde und Verabschiedung

Für alle Level. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Matten und weitere Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Yoga- & Achtsamkeitslehrerin Andrea Moll

„Yoga ist für mich ein Weg der Erfahrung hin zu mehr Achtsamkeit und einem bewussteren Leben. Immer wieder staune ich darüber, welche inneren Kräfte wir durch Yoga aktivieren können. Mit der Zeit wird das Üben auf der Matte zur vertrauten Routine, und das längere Verweilen in den Asanas schenkt uns Momente der Stille und des intensiven Spürens. Besonders das Erlernen und Anwenden gezielter Atemtechniken hat mir die Tür geöffnet zu einem tieferen Verständnis dessen, was Yoga bewirken kann – eine Reise zu mir selbst, bei der ich mehr und mehr meiner inneren Stimme sowie dem Leben vertraue.

Seit 2009 gebe ich meine Erfahrungen mit Freude und Intuition in meinen Yogastunden weiter. Dabei ist es mir wichtig, jeden Teilnehmer genau dort abzuholen, wo er gerade steht – individuell angepasst an den Menschen und den Moment. Jede Yogastunde ist einzigartig, denn Yoga lebt vom Augenblick. Mit einem Lächeln auf den Lippen zu üben, schafft eine Atmosphäre voller Leichtigkeit, die sich im Raum ausbreitet. Es ist für mich immer wieder berührend, Menschen für Yoga zu begeistern und zu sehen, wie sie ihre eigenen Erfahrungen auf der Matte und im Alltag machen – und daran wachsen.“

In folgenden Yogastilen habe ich eine Ausbildung absolviert:

Ayur Yoga nach Remo Rittiner, Sivananda-Yoga, Alignment-Yoga nach Iyengar, Licht-Yoga nach Manuela Weber und Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Achtsamkeitspraxis-Lehrerin. Momentan bin ich in Ausbildung zur Svastha Yoga Therapeutin bei Dr. Günter Niessen. Zudem interessiert mich sehr der Schamanismus, alles Rund um den Atem sowie die Natur im Allgemeinen.