Yoga. Laufen. Leben
Wir bieten Ihnen mit der zertifizierten Yoga- und Lauftrainerin Nicola Wittich ein Wochenende, bei dem Sie eine neue Ausgeglichenheit erlernen, um sich wohler und lebendiger zu fühlen.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – das Programm ist für jeden gedacht. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, um von dem Trainingsprogramm profitieren zu können.
Das Programm startet mit Atem- und Entspannungstechniken und wird im Anschluss durch individuelle Yogapraxis vertieft. Im Fokus steht vor allem die Einheit aus Laufen und den einzelnen Yoga-Übungen, die eine ideale Kombination aus Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit bringen.
Anschließend können Sie in unserer 2.000 m² großen Kristall SPA-Anlage Ihre Seele baumeln lassen und die Kraft der Ausgeglichenheit verspüren.
Bringen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele in Einklang mit unserem Wochenendangebot „Fitness-Balance“ vom 18.01. bis 20.01.2019 und vom 02.08. bis 04.08.2019.
Für Kurzentschlossene bietet sich das Tagesprogramm am 19.01.2019 und am 03.08.2019 an, um einen Einblick in die faszinierende Welt des YOGA zu werfen.
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