Dass Wasser eine Wohltat für den Körper ist, wissen wir. Doch warum sollte man das Wasser nicht manchmal ein bisschen mit reinigenden und auch noch leckeren Zusätzen etwas „aufpeppen“?
Schmeckt nicht nur gut, sondern tut auch richtig gut!
Unsere Tipps für Detox-Wasser für Zuhause:
Alle Zutaten mit mindestens 1 Liter Wasser in einem Gefäß 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen & danach genießen.
Zitronen-Ingwer-Wasser
- 2 cm Ingwer
- 2 Bio-Zitronen
- 1 Liter Wasser
Effekt:
Ingwer stimuliert das Immunsystem, kurbelt den Stoffwechsel an und wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Die Zitrone wirkt entgiftend und bei einer Übersäuerung des Körpers entgegen. Außerdem erhöht die Zitrone den Gehalt von Lsozym im Speichel um ein zehnfaches, welches dafür sorgt, dass unerwünschte Bakterien im Mundraum durch den Speichel ersetzt werden. Aus diesem Grund ist die Zitrone auch ein wirksames Hausmittel bei Halsschmerzen und Husten.
Erdbeer-Basilikum-Wasser
- 10 frische Erdbeeren
- 1 Bio-Zitrone
- eine Handvoll frische Basilikumblätter
- 1 Liter Wasser
Effekt:
Erdbeeren sind reich an Antioxidantien, Kalium, Vitamin C und vielen anderen Nährstoffen. Basilikum wirkt außerdem entzündungshemmend und antibakteriell.
Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!
